허쉬성형외과의원

지방이식 후 운동하면 안 좋을까요?

지방이식 후 운동을 하는 것이 지방이식 효과에 미칠 수 있는 영향은 개인의 상태와 시술 후 관리에 따라 달라질 수 있습니다만

일반적으로 지방이식은 지방이 정착할 때까지 시간이 필요합니다. 지방이식 후 일정 기간 동안 과도한 운동이나 강한 압박을 피하는 것이 권장됩니다.

운동 중 과도한 땀이나 압박이 생기면 이식된 지방이 원래 자리에서 이동하거나 재흡수될 수 있기 때문입니다.

지방이식 후 최소 2주에서 4주 정도는 무리한 운동을 피하는 것이 좋으며

특히, 몸에 과도한 압력을 가하는 고강도 운동이나 체중 부하가 큰 운동은 지방의 생착률에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

이 시기가 지나면, 가벼운 운동부터 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다.

따라서, 지방이식 후 일정 기간 동안은 충분한 휴식과 안정적인 관리가 필요하며, 이후에는 전문가와 상담을 통해 안전하게 운동을 시작하는 것이 중요합니다.

이와 같은 관리가 지방이식 효과를 최대화하고, 결과를 오랜 기간 유지하는 데 도움이 됩니다.​